Les formations
Se connaître, ajuster sa posture, sécuriser les parcours et construire des trajectoires plus alignées
Et si nous avancions ensemble vers un avenir professionnel plus juste et plus humain ?
Accompagner les jeunes dans leurs choix d'orientation
NOUVEAUTE
Grâce aux neurosciences &
à l'intelligence émotionnelle
Aujourd’hui, de nombreux jeunes peinent à se projeter : manque de confiance, pression scolaire, peur de l’avenir, difficulté à choisir.
Les professionnels qui les accompagnent jouent un rôle clé.
Au-delà de l’information, ils doivent créer un cadre sécurisant, encourager l’exploration et soutenir l’autonomie.
Cette formation vous permet de développer :
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une posture adaptée et sécurisante
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des outils concrets pour conduire les entretiens clés
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une méthode structurée pour construire un parcours d’accompagnement personnalisé
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des stratégies pour rendre le jeune acteur de son orientation
Une approche fondée sur les neurosciences, l’intelligence émotionnelle et la bienveillance.
Pour accompagner avec plus de clarté, de confiance et d’impact.
Management 3.0
PROCHAINEMENT
Vers un management plus autonome, plus engagé, plus conscient
À travers mes accompagnements individuels, j’entends chaque semaine la parole libre de salariés.
Fatigue relationnelle, perte de sens, besoin de reconnaissance, envie d’autonomie…
Ces retours de terrain nourrissent une conviction forte : le management d’aujourd’hui doit évoluer.
Il ne s’agit plus seulement de piloter l’activité.
Il s’agit de créer les conditions d’un engagement durable.
Cette formation propose de :
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comprendre les véritables leviers de motivation
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favoriser l’autonomie tout en maintenant un cadre clair
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encourager le développement des compétences et la progression
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redonner du sens au travail collectif
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intégrer la dimension émotionnelle dans la posture managériale
Une approche ancrée dans le réel
Cette formation s’appuie sur :
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l’écoute des salariés
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les apports des neurosciences
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l’intelligence émotionnelle
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l’analyse des dynamiques relationnelles en entreprise
Elle invite les managers à adopter une posture plus consciente, plus responsabilisante et plus alignée avec les enjeux humains actuels.
Pour un management exigeant, humain et durable.
Conscience de soi et des autres
Mieux se comprendre pour mieux coopérer
Dans un environnement professionnel en constante évolution, la qualité des relations fait la différence.
Cette formation propose de développer la conscience de soi et des dynamiques relationnelles, en combinant :
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l’outil MBTI® (Myers-Briggs Type Indicator)
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les apports de l’intelligence émotionnelle
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des éléments issus de l’approche neurocognitive et comportementale
Le MBTI® permet de mieux comprendre :
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ses préférences de communication
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ses modes de prise de décision
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ses réactions face aux tensions ou aux défis
En croisant ces apports, les participants apprennent à :
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améliorer la qualité des échanges
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renforcer la cohésion d’équipe
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réguler les tensions avec plus de discernement
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adopter une communication plus ajustée et authentique
Une formation concrète pour développer des relations professionnelles plus fluides et plus respectueuses.
Vous souhaitez mieux comprendre votre fonctionnement ?
Le questionnaire MBTI® permet d’identifier vos préférences naturelles et d’éclairer votre manière d’interagir, de décider et de vous organiser.
Contactez-moi pour en savoir plus ou intégrer cet outil dans un accompagnement ou une formation.
Gestion des Conflits
Allier méthode et intelligence émotionnelle
Les conflits font partie de la vie professionnelle. Mal gérés, ils fragilisent la coopération et la confiance.
Bien accompagnés, ils peuvent devenir des leviers d’ajustement et de clarification.
Cette formation combine deux approches complémentaires :
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Le TKI (Thomas-Kilmann Conflict Mode Instrument) pour identifier sa posture naturelle face aux tensions et apprendre à l’ajuster selon le contexte
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L’Approche NeuroCognitive et Comportementale (ANC) pour comprendre les mécanismes émotionnels, les valeurs et les besoins activés dans les situations conflictuelles
Les participants apprennent à :
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prendre du recul sur leurs réactions automatiques
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adapter leur posture (collaboration, compromis, affirmation…)
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réguler leurs émotions et prévenir l’escalade
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transformer les tensions en dialogue constructif
Une formation concrète pour gérer les conflits avec discernement, stabilité et responsabilité.
Bien-être et Performance
Concilier exigence et équilibre
La performance durable ne s’oppose pas au bien-être. Elle en dépend.
Dans un contexte professionnel exigeant, les équipes ont besoin de sens, de reconnaissance et de clarté pour s’engager pleinement.
Cette formation propose de comprendre les leviers profonds de la motivation et de la performance, en s’appuyant sur :
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la conscience de soi
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la compréhension des mécanismes émotionnels
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l’ajustement des pratiques managériales
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la prévention du stress et de l’usure professionnelle
Les participants apprennent à :
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identifier ce qui soutient (ou freine) leur engagement
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mieux réguler leur énergie et leurs priorités
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adopter une posture favorisant responsabilité et coopération
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créer un environnement de travail plus serein et plus mobilisateur
Une approche qui relie performance, équilibre et responsabilité managériale.
Emotions & stress
Comprendre, réguler, agir avec discernement
Les émotions influencent nos décisions, nos relations et notre manière de travailler — souvent plus que nous ne l’imaginons.
Dans un contexte professionnel exigeant, savoir reconnaître et réguler son stress devient une compétence clé pour préserver son équilibre et maintenir une posture stable et constructive.
Cette formation permet de :
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mieux comprendre le rôle des émotions dans nos réactions
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identifier les mécanismes du stress et leurs impacts
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prendre du recul face aux situations tendues
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développer des stratégies concrètes pour réguler ses émotions
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agir avec plus de clarté et de discernement
En s’appuyant sur les apports des neurosciences et de l’Approche NeuroCognitive et Comportementale, les participants apprennent à transformer leurs réactions automatiques en réponses plus ajustées.
Une formation pour renforcer stabilité, lucidité et qualité relationnelle, même sous pression.
Ateliers Intelligence émotionnelle
Neurosciences, préparation mentale & pleine conscience
Ces ateliers de 1h30 proposent une expérience immersive et interactive pour développer l’intelligence émotionnelle et renforcer l’équilibre entre performance et bien-être.
Co-construits avec Nicolas Lecomte Guéziec, enseignant qualifié en pleine conscience (MBSR) et préparateur mental, ils combinent :
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les apports des neurosciences
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la préparation mentale
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la pleine conscience
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l’approche neurocognitive et comportementale
Les participants apprennent à :
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mieux percevoir et comprendre leurs émotions
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réguler leur stress
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ajuster leurs réactions face aux défis
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renforcer leur concentration et leur stabilité intérieure
Ces ateliers alternent apports courts, pratiques guidées et échanges collectifs, afin de permettre une mise en application immédiate.
Une approche concrète pour cultiver lucidité, engagement et qualité relationnelle.
À propos de la collaboration
Ces ateliers sont co-animés avec Nicolas Lecomte Guéziec, coach professionnel, préparateur mental et instructeur MBSR.
Son expertise en pleine conscience et en préparation mentale complète mon approche en neurosciences et intelligence émotionnelle, offrant une intervention pluridisciplinaire cohérente et structurée.